筋力トレーニング講座―(入門編)&ハグたいそう

[東京]2011年11月20日(日)

筋トレ講座 興味はあるけどどうやっていいか、やり方がわからない人、この歳になってはじめるのもと半ば諦めている人、やってるけどなかなか成果がでなくて楽しくない人などが、筋力トレーニングの意義と方法を基礎の基礎から学習する機会。
ハグたいそう 世界が変革の今、ココロとカラダを感じよう。スキンシップと発見のワンダーランド。
どちらも予約不要、参加費無料。片方だけでも可。気軽にふらっとどうぞ!

日時:
2011年11月20日(日)17:00-19:00
場所:
コミュニティセンターakta
東京都新宿区新宿2-15-13第二中江ビル301
Website: